[叫我为了出名不择手段卖人身的山芋芋]减肥录

恩……会发这个贴其实是因为最近开始决心减肥了，发贴吧可以和大家互相监督共同繁荣（羞羞）大家发一下自己的经验、计划、减肥行动、还有失败的忏悔，恩……差不多就这样！“那大家一起加油吧！”（少女偶像脸）

如果我不幸减肥失败，那就推出六中吧一百年…（蜡烛）

那祝你减肥成功

好吧开始正题！高一的时候我有试过用水果代替晚餐，效果真的很好啊，一周可以瘦一斤～然后整个高一瘦了十斤。虽然听起来很厉害，不过对于我来说只是从“胖死了”变成“胖”……不过还是有差拉，有些衣服可以穿拉＞＜裤子小了一两码～锁骨也慢慢看的出来了=w=这学期的目标是再瘦十斤！

同要减肥

多吃东西就好了特别是那种奶油多的，而且要晚上睡觉之前吃效果最好

嘛…试过放假后每天两顿。中午吃面线加青菜，偶尔带点肉，晚上和平常一样…过年前瘦7斤…

全身都瘦就两颊胖怎么破？试过早餐午餐暴吃晚上只吃一个苹果，但根本没用哪>_<

嘛。。。之前为了练肌肉天天去健身房报道 差不多暑假每天1.5个小时 一直吃肉和鸡蛋 减肥和练肌肉一个性质把 在于运动 不运动光不吃很容易反弹把？