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我谈谈咏春拳的速度快的原因,请高人们补充

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咏春拳的速度快的原因有以下几个原因:外在原因1)短距离发拳2)双手双倍一线出拳,3)发拳定马不动腰跨,定位出击,4)拳拳直线;这些认为尚且容易做到的话,内在原因是较难的!1)关节的松柔问题,2)肌腱松柔3)韧带松柔4)气血的通畅5)精神的高度集中,高度的冷静.这些就不容易了.不过只要坚持训练可以改善的 关节肌腱 韧带 气血会成为运动速度的阻力。所以需要正确的训练方法


1楼2013-03-13 12:51回复