1.每天使用防晒霜
　　“确保你的日霜含有的防晒指数，每天给自己一些抵御UVA和UVB射线太阳中积聚力量。我们经常忘记太阳会在每年的这个时候如何强大，所以一个防晒系数足够的日霜是必要的，以保护皮肤对阳光的损害和过早老化。记住，这是长波紫外线，需要你全年的注重。”

2.开始服用补充剂
　　“如果你的皮肤有紧绷感，并且看起来干燥和片状严重，这是严酷的冬天后，天气和供暖系统的影响。请确保你通过使用富含保湿剂如透明质酸和富含欧米茄油的润肤霜来提高肌肤含水量。增加你的日常摄入欧米茄补充剂，这将提高你的皮肤水化水平，帮助肌肤更有效地发挥作用，恢复肌肤屏障功能。

.关注清洗
　　“春天是最完美的时间去投资你的肌肤清洗上面，给你更亮、发光的皮肤。每天花1到2分钟的时间用你的洁面乳做向上圆周运动深入清洁毛孔，专注于任何区域来做较小的圆周运动。两周清洗的挑战之后，我们就会专注于一个清洁日常的习惯，这非常适合带来一种更白皙、更健康的皮肤。”

4.不要忘记裸露的肌肤
　　“春天会不得不暴露更多的皮肤，特别是胸和背部的区域。这是常被忽视的区域，最先开始老化的迹象，如幼纹、皱纹和松弛皮肤变薄。所以在日常的护理中，我们都应该注重颈部肌肤的护理。”

5.消除死皮
　　“去除死掉和迟钝的皮肤细胞需要我们温和的去角质。使用一个温和去角质、去死皮产品是肌肤恢复的助推器。每周两次的使用可以不带来肌肤伤害，但是要注意不能太用力，那会会损害皮肤造成轻微刺激。使用去角质产品含有的成分如含乳酸和视黄醇，可以轻轻地溶解死细胞，从而达到清洁肌肤的目的。”

说起来容易做起来无比难。