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1楼
2013-05-13 18:06
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女:聪聪 体重:55Kg 身高:164cm 目标体重:45kg
男:盛盛 体重:94KG 身高:177cm 目标体重:75Kg
虽然妈妈说幸福就是两个人一起吃成大胖子,可是胖子是没有前途的!
我们要一起回到刚刚恋爱时的体重!做一对俊男靓女!
2楼
2013-05-13 18:10
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每天记录体重和食物。初步计划,早午餐暂时不变,晚餐只吃水果和酸奶!苹果,香蕉,黄瓜,西红柿之类的每天一种!
3楼
2013-05-13 18:13
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昨天晚餐一人两个苹果,结果他没有忍住吃了个鸡蛋灌饼,好大的热量啊……我没有吃!!!晚点去称体重,一天变化应该不大…但是坚持!!
来自
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4楼
2013-05-14 10:40
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