血脂高应注意什么：
血脂高应注意什么呢？血脂高的患者特别应该注意的是饮食方面，所以血脂高的患者在饮食方面一定要引起重视，血脂高的患者应该在饮食方面注意的是，食物应该要讲究多样化，要多以谷物类为主，注意合理搭配，在粗粮中可以适量的加一些玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食；更要注意的是，饮食上应该多食用一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意的是，水果要吃糖类较少的，多补充维生素、矿物质和膳食纤维。 http://www.85dt.com/c-all/2.html
血脂高的患者还要注意多摄入一些奶制品、豆制品，奶类和豆类畜类含有丰富的蛋白质和维生素外，其奶制品含有较高的钙量，而且被人体吸收率也极高，所以常吃奶制品对高血脂患者有很大的帮助，但是要注意的是应该选用低脂或者是脱脂奶类最好；而豆制品则有很好的降低胆固醇的效果，所以也可以适量的多食用一些。高血脂的患者在饮食上一定要清淡，少吃脂肪类及油腻的食物，可以多食用水产类的食物，尤其是深海鱼为宜，有一周食用两次或者以上是最好的了。高血脂患者也应该要注意适当的运动对病情会有更大的帮助。
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