根据肤质选择防晒品
对于油性肤质的人，建议使用渗透性较强的水性防晒品。
对于干性肤质的人，建议选择霜状防晒品。
乳液则适用于各种肤质。如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科医生的指导下选择防晒霜。

防晒霜的功效多，别信。
淘宝很多防晒霜写着，防晒、美白、控油等。
这么多作用，那还卖其他护肤品干嘛？万能了还！这么多功效，才卖这几个钱，
你让高档货情何以堪
功效写的多：
一是可是方便搜索 ，这种只体现在标题
二是吹牛皮的，这个会写在宝贝详情里面

清爽型的防晒霜功效会打折
因为夏天很油，所以大家会选清爽型的多点。
但是SPA值越高，质地会越油腻，商家打得清爽SPA值30的其实很多只有20的样子。
当然也有SPA值高做的不油腻的，不过价位会很高！

防晒用具
防晒霜要和遮阳伞或帽子共同使用。 遮阳伞必需是防UV的，且不要晴雨两用，做雨伞容易使防晒涂层冲刷掉。

都说洗脸是护肤最重要的一步，但明明觉得自己洗脸已经洗得很干净，但皮肤依然没有好转。要知道，洗脸也是一门大学问来着，平时错误的习惯不纠正，皮肤想好起来真的不容易。下面就来看看洗脸的几个误区，你犯了吗？
NG1：为了省时，直接把洗面乳放脸上，然后边洗边搓出泡沫。
How to do：应先在手中起泡，然后再上脸搓洗。
Why：洗面奶直接在脸上起泡，或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护，而会伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。【图片】

NG2：毛巾容易藏污垢，洗脸不该用毛巾。
How to do：洗脸必须用毛巾，但擦脸的毛巾容易藏污纳垢，需2天手洗一次。
Why：当脸部被水洗净后，皮肤表面会有一层水分，如果不擦干水分会蒸发，同时面部皮肤内的水就也自行蒸发，另肌肤变得更加干燥，所以洗脸后一定要用清洁的毛巾擦干。但粗糙的毛巾容易伤害肌肤表面，尽量用柔软厚实的清洁的毛巾来温和“按干”肌肤。
NG3：用冷水洗脸毛孔才不会变粗大，也可以把污垢彻底洗干净。
How to do：35/36℃的温水最适合洗脸。
Why：太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭，脏污就没办法清除；水也不能太热，会让肌肤出油量变多，容易加速老化，温水最适合洗脸。

NG4：先去角质再洗脸，更能彻底清除污垢。
How to do：先洗脸，再去角质。
Why：先去角质，面部的细菌容易通过你的揉搓进入脸部毛孔。所以正确的步骤是先洗脸再去角质，但需要注意的是，洗脸时已经做了揉搓动作，去角质的时候就要温和一点，不要太过用力。
NG5：洗脸洗越多越干净，对皮肤越好。
How to do：洗脸的次数每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。
Why：洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。所以，洗脸的次数要适宜

一共八层楼 每天上下算一次的话 爬50次
每天只有晚上吃一个苹果
她是假期减得肥 一次减到120反弹到130 后来假期继续这种方法
就100斤了= =

【发丝枯黄】
我身边有很多同学头发枯黄
细问之下发现她们洗头的时候都没有用护发素~
我们化学老师告诉我们洗发水是碱性的
护发素是酸性的
头发处于弱酸性条件下好
如果只用洗发水的话头发就会越来越枯黄~
所以一定要用护发素~~

【头发烫染】
最好不要去烫它或者染它.
当然如果你是自然卷一定要做离子烫才会柔顺的妹子们 【例如我】
一定要好好做好头发的保养工作 不然头发分叉的时候就来不急喽~
另外如果你的头发已经分叉了 要剪掉它不然会越来越严重~
而且很难看不是么

【牙齿】
如果你牙齿不整齐的话就去戴牙套吧~
把智齿拔掉瘦脸的说法是骗人的
如果你身边有用这个方法瘦脸的人
她一定没有告诉你其实是她很久都只能吃流食饿瘦的！

水肿】
有很多MM的肥胖是水肿型肥胖
用手按胳膊如果有白印并且很久不消的话、
就是水肿了~~
薏仁水消肿利尿 还美白
不过有人说喝过后第二天下午会经常去厕所
不过这也证明了 排水么~~
每天早餐后喝就好~~
【话说 有人跟我说薏米阴寒喝多了会绝育 真的吓到我了】
早餐喝黑咖啡也可以
如果想见效比较快的话
用冰水泡脸 很见效~~

【手足】
用温水泡几分钟（如果是手的话用柠檬水更好）
然后用磨砂膏磨厚的角质层
之后抹手霜阿~~
而且洗手 做家务后一定要抹手霜！！
如果是晚上
用刚刚的方法之后再穿上棉袜 棉手套
神马的~~非常滋润阿~~
【指甲】
各位妹子最好不要因为觉得好看就去美甲店做美甲
干净的手最漂亮了~
如果真的喜欢用甲油的话
买好一点的含钙的透明甲油吧~
最好不要留太长的指甲
一个是太长里面会有脏东西
而且很容易抓破皮肤
不超过手指尖的长度最好
如果指甲形状不好看的话
没事捏捏就会变成窄窄的长型甲~
不过你要保证每个都捏到
不然一个窄窄的 别的都宽宽的很奇怪
本人呢 就是一个一个手指慢慢来的
【美臀】
双腿打开与肩同宽
脚尖微向外
夹紧臀部20次左右
每天都做一组
【汗毛】
其实学生党真心不用在意这些的 不过如果你特别爱穿裙子 短裤的话可就要注意了
LL夏天穿短裤的时候都是用 我妈修眉的刀片刮
刮之前先厚厚的抹些大宝神马的
然后顺着 从上向下刮
不过有的人会越刮越浓,我也不知道是她的手法不对还是什么
所以如果想刮的话找个小面积试验下
脸上的细小杂毛就可以用镊子拔掉
前几次可能会很疼不过后面几次就不会有什么感觉了
不过学生党不要瞎弄 因为你不知道什么样的眉型适合你

【便秘】
用啤酒瓶底部按着肚子胀胀的地方...
顺时针按过一会儿就会有感觉了~
不过如果你家没有就瓶的话 大一点瓶底的饮料瓶也可以~
而且每天即使没有去厕所的赶脚也要在厕所努努力~
早上早起一会儿抱着腿让腿压着肚子 蹲下十分钟
【电脑辐射斑】
其实对于学生党来说俺们年轻人新陈代谢是很好的
只要减少玩电脑的时间 并且每玩一个小时就用冷水洗一次脸
多做些运动加速代谢的话很快就会自己消下去的
如果是上班族的话必须要用电脑的话
最好买一个防辐射的屏幕贴
然后及时擦掉屏幕上的灰尘神马的...
而且泡点绿茶放在喷雾瓶里觉得皮肤干就喷一些
不久就会淡化的
【双眼皮贴】
确实是会松弛的 不过只要注意手法就好了
一定不要用手撕
我一般都是早上贴放学回家后
脸上多少都会冒点油...
然后用稍微柔软些的纸巾
按在这边揉下来就好了
而且我本来就是内双 眼皮还比较薄所以会比较好贴些
像我这种内双的妹子 贴的时候特别容易两边露出来
我的方法就是贴完眼贴之后
再在容易露出来的眼角和眼尾处刷一点双眼皮胶
不过我也试过只用【双眼皮胶】
用了两天我的上眼皮抹胶的位置就红肿了
这个东西不仅不透气而且还特别假
【美瞳】
千万不能经常戴美瞳
隔壁高中有个姐姐天天戴美瞳 都碎眼睛里了 做手术取出来的
隔壁班有个女的本来就近视天天戴越戴越近视
我的美丽的姐姐 戴美瞳现在看东西虚
我戴美瞳超过一个小时眼睛就干还有红血丝
而且便宜的美瞳买给消费者 按最便宜的黑色大美目来算40的话
代购进价算邮费才20~25
代购的上家是每副4~5元批来的
而制作商的成本只有几毛钱！
我身边就有做美瞳代购的所以不会骗大家的
【瘦身食谱】
早餐：一根香蕉加一杯豆浆
午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果
晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜
睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯
【瘦身瘦腿秘方】【微博转】
姜片3-5片，陈皮10g（或2-3片），干柠檬1片，可乐200-300ml。
把以上材料倒在一起，放入微波炉中转1-2分钟或在沸水中加热3-5分钟。坚持喝三周，瘦腿1-4cm 【发声瘦脸操】
1.发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
2.然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
3.一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声