在从事心理咨询工作的4年时间里，从所接访的案例中，得到一个很深的体会：无论是看似普通的婚姻情感上的纠结，或是对孩子教育中的困惑，又或是在工作生活中的艰难……所有种种表面问题的背后一定会有一个深植于内心深处的痛点，也就是我们通常所说的情结。而这个情结就是在成长过程中埋下的种子，一旦有了适合它生长的“土壤”和“环境”，它就会迅速生长，进而影响来访者的生活。

各种危机事件就像是最适合情结“生长”的环境，使它能在很短的时间里被快速“激活”，所以当面对突如其来的事件时，来访者会被情绪左右，不能客观地看清事情的本来面目，进而变得手足无措。因此在咨询的过程中，如果能准确地捕捉来访者成长过程中的那个痛点，那么虽然有时并未直接对来访者最初的求助请求进行处理，来访者也会有很大的改变，从而有能力去解决面对的问题。

与来访者一起探索心灵的过程，让我看到了在每一位来访者身上那份难得的面对人性真实一面的勇气和力量，这份勇气和力量也让我为之深深感动。同时我也在反思，是否可以把危机处理机制转为危机预防机制：在心理健康教育的过程中，培养起人们对于内心里真实自我的关照和觉察，对情结的体验和解决，这样在事件出现的时候，就只是和其他事件一样的事，而不再成为危机。
—易慧

在几天的心理咨询过程中，我发现有很多来访者不太明白心理咨询是什么意思，一上来就直接问：我该怎么办呢?仿佛到了生理上的医院一样，来了把自已的症状三言两语一说，然后就要拿药或者打针;以为只要这样就能把病医好了。咨询者问多两句就会觉得这个咨询师不行，解决不了我的问题;回头就走，再换一个。
在这样的过程中，来访者会受到很多次打击，越来越不相信心理咨询了。咨询师也会越来越难过，认为自己不行，或开始埋怨来访者什么都不懂了。双方的互动越来越割裂。

真实的情况是：来访者不知道怎么和咨询师勾通，以为和普通的医院门诊一样呢，这是一种误解。那么什么时候是心理咨询呢?在心理咨询过程中，来访者和咨询师各自要做的是什么呢?弄明白了这个可能就会好一些了。
—回归心灵
与其抱怨黑暗，不如点燃一只蜡烛!我愿为您的人生旅途点燃爱和希望的火焰。
我出身于医学世家，接受过中医学院正规五年的教育，从事临床医学，身为中年女性，我始终对个人、社会的成长充满关注，一直在寻觅人的身体与心理的密切关系，探索身心疾病的规律。

近几年来，我开始潜心研究心理学。终于我发现传统医学的理论精髓与心理学的原理竟然一脉相承，不谋而合，两者都强调人与外界应该是和谐统一，表(指体表)里(指内在)相应，可以由表及里，即通过研究个体身体的外在表现(如言语、行为、情绪、体症等)来推断个体的内在状态。
当个体身体出现疾病或发生心理问题时，都是由于个体的表里不一所导致。身体与心理是相互影响，相互作用的。比如：人的情绪会影响身体，中医书所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”;心理学研究表明，如果个体长期压抑自己的情感，如愤怒、悲伤等，势必会出现心理问题，并最终会影响到身体健康。现代医学研究证明，许多疾病都与心理有密切的关系，如哮喘、胃溃疡、冠心病、头痛、寻麻疹等，消除了心理问题后，很多身体疾病不治而愈。

很多人对中医师通过针灸穴位治病觉得很玄，感到不理解，其实中医理论认为在人体全身分布着经络，每条经络上又分布着许多穴位，中医师根据的是经络走行，医书说“经络所至，主治所及”，传统医学认为人体发生疾病大多因为气血不畅，所谓“气滞血淤，不通则痛”，可以通过针灸穴位达到调理气血，疏通经络，“气行血行，通则不痛”以消除疾病。而心理咨询师解决心理问题也是需要找准心理穴位，通过运用精神分析、认知、人本、行为等多种理论，采取通情达理、支持、疏导、顿悟等方法，帮助来访者勇敢地面对自己，以最有效、可行的方式解决自己的问题，打开心结，获得成长，最终达到助人自助的目的。

但中医师与心理咨询师的不同是对后者的要求更高，心理咨询师需要经过彻底地自我反省、剖析后才可以给别人做咨询，否则会害己误人。
我是用了整整一年半的时间剖析自我，过去的生活像放电影似的一幕幕地在脑海里出现，许许多多尘封多年而不能释怀的往事又重新涌上心头，而后我感到豁然开朗，发现以前不能理解的人和事如今真的能理解了，我变得豁达、宽容，有脱胎换骨的感觉，去除了心灵的包袱，感觉快乐地象要飞起来。
于是我把所学的心理学理论与实际结合起来后收到了奇妙的效果，我的家人、朋友们也都真切地感受到心理学带给他们的诸多益处，这些又成为我探索心理学奥秘的动力。

在我咨询的个案中，有因性心理问题陷入困境的学生，有“问题少年”，有面对孩子出现严重问题而不知所措、焦急万分的家长，有因人际关系不良严重影响生活的大学生，有因恋爱问题而痛苦不堪的青年，有婚姻出现危机的女性朋友，还有受情感所困的中年人，当看到他(她)们面色凝重而来，神清气爽地离开，听到他(她)们的感激之声，我心中充满的不只是快乐、成就感，还有自我价值实现的满足感。
我非常欣赏这段话：所谓成功的人，就是今天比昨天更有智慧，今天比昨天更理解别人，更宽容别人，更懂得爱的人。这就是我，一个心理咨询师的真实感悟。