【求助】考试焦虑症求求各位帮忙分析一下怎么解决【心理学吧】

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【求助】考试焦虑症求求各位帮忙分析一下怎么解决

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1楼2013-06-01 20:22回复

今年我初三了，前一段时间开始我终会不自觉的往钟上看，尤其是在考试的时候，因为我平时比较珍惜时间也没怎么注意，但从一模过后这种症状就越来越严重了，现在每隔几分钟不自觉的往钟上看。平时也就算了，但二模的时候因为这个原因，有几场考试都来不及做，我试过让自己尽量不看钟，可这样我就会变得特别急躁，再简单都做不出了，就算做出来了，也总感觉是错的，只好一遍一遍再做，马上就要中考了真的不知道该怎么般，所以求各位大神帮帮忙

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2楼2013-06-01 20:23