关于投篮的一些东西

我投篮不能说特别好，总还算是可以的。我就把我的一些小心得分享给大家。

首先，投篮不是一日就可以练成的，要不断的投篮，加深肌肉记忆！这样才能轻松的空心入网！

投篮最重要的就是投篮的姿势，姿势一定要标准！（我指的是单手肩上投篮）投篮姿势不标准，发力点不对，不仅吃力，还投不进！所以接下里我就讲一下投篮的姿势的要点！

我还是要赞美一下slam dunk，里面的篮球知识也很标准，我找了几张里面的画面来作为讲解的要点！

我们教练要我们练出手稳定性，先让我们保持投篮姿势举一个6kg的球一分钟，然后再举篮球举到手抖为止，这样跳投和受到任何压迫的时候手都不会使不上劲

好了，最后最关键还是要多练！多联习相信你会变成神投手的！

可否给射精？@SHOTlefthand丶

技术贴啊

大神。教我一炮如何？

我投篮算是最烂的吧…其实如果连续几天不停练习投篮，准度还是有的，就像暑假那样，可过了几天又回原型了…

总觉得三分很难掌握力度。而且投的很别扭…

女生怎么投球啊~表示不要肌肉::>_<::

女生这样双手投篮最好，注意两个手推出去不要歪，用手指拨球~@CrazyDimond

只有这些么？技能呢？

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