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【闲谈】吧友们睡眠质量咋样 感觉自己的好差额

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按道理回到家睡眠应该是极好才对 闹钟早上设定好8点 结果几乎都是12点起床 然后下午也好困 一睡就到晚上7点额 这是嗜睡的节奏么 而且睡觉时好容易被惊醒 早上妈妈的一些轻微响动都会影响到我 太阳穴一阵阵痛 感觉好恼火啊 吧友们有什么好办法么?


1楼2013-07-25 18:11回复

    睡前都有喝牛奶额。。


    2楼2013-07-25 18:14
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