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这小腿肌咋练的

只看楼主收藏回复

突然觉着这小腿肌太壮实太有型了，咋练的谁知道？
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2013-09-05 15:56回复
    为了占二楼 我不知道
    来自iPhone客户端2楼2013-09-05 15:57
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      也想学学
      来自Android客户端3楼2013-09-05 15:59
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        自己感觉啊 只为楼主参观 没有别的意思 勿喷


        来自iPhone客户端4楼2013-09-05 16:16
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          坐姿哑铃提踵？
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2013-09-05 16:18
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            打篮球的吧
            来自Android客户端6楼2013-09-05 16:21
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              劝楼主别练，我的就是太粗了，想减都没法减，和得了进行性肌营养不良症似的
              IP属地:云南7楼2013-09-05 16:23
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                踢墙~
                8楼2013-09-05 17:12
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                  跑跑步 玩玩旱冰 我的小腿肌肉就是这么出来的
                  IP属地:上海9楼2013-09-05 17:28
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                    跑步，前脚掌着地
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2013-09-05 17:30
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                      这很平常，只要你练腿弯举就行
                      来自手机贴吧11楼2013-09-05 17:31
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                        我骑山地骑了几年也这样。。。不知道是不是骑车的关系
                        IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2013-09-05 17:43
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                          有些人貌似从来没特地练过，但小腿壮的不行
                          13楼2013-09-05 20:45
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