按我的办法做就可以瘦真的！！！！！！【减肥吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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按我的办法做就可以瘦真的！！！！！！

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晚上饭量控制在6成，饭后一个小时吃个苹果。睡觉前1小时不要喝水！保证自己每天睡眠时间在7个小时左右。就这么简单！ 1个月就有效果。

送TA礼物

1楼2013-09-13 12:11回复

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