如果您一天脱发超过了一百根的话建议先去医院检查一下自己的毛囊情况，如果毛囊没有坏死的话可以使用药物治疗，多注意饮食习惯，多吃点有营养的食物慢慢的就会调养过来。霍氏生发宝好吗？

食疗方法一、枸杞黑芝麻粥 准备黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，上述食物用清水洗干净，放入锅内熬煮。枸杞黑芝麻粥，具有补肝肾，益气血功效，适用于头发早白、脱发等患者。霍氏生发宝好吗？