抽烟时觉得很痛苦，因为所追求的是一个错误的行为；戒烟时也很痛苦，因为改正它需要一个过程适应。只是前一种痛苦是逐渐加重，而后一种痛苦却是逐渐减轻。

（赤壁怀古） 大江东去，浪淘尽、千古烟鬼冤魂。故看西边，人道是、烟鬼尽受烟害。乱石穿空，惊涛拍岸，卷千堆烟头。江山如画，已逝多少烟杰。遥想公子当年，女孩初嫁了，雄姿英发。抽烟喝酒，谈笑间、指头灰飞烟灭。医院神游，多病应怪斯，早惹烟魔。人生如梦，长寿还须戒烟。

看看这《书能让你戒烟》，提高认识。 支持你，加油！

前几天有一位朋友读完我以前的帖子：“为什么那么多人在戒烟一年离开戒烟吧后又复吸了?"说我夸大了戒烟的难度，让很多人望而却步，并且说他戒烟就是前三天，随后不抽就是了。我对这位朋友的看法很不敢苟同，从我自身的感觉来看戒烟决不是前三天的事，真正出问题恐怕是出在后面的日子。“说不抽就不抽”说起来容易，理解起来也没有难度，但真的那么容易做到? 要是真的 “说不抽就不抽”，那就不叫戒烟了！

多学经验，下决心。

若你认为抽烟不是享受不是乐趣时，成功就近在你身边了！如果尚无此认识，你会痛苦煎熬！