姜黄素可以帮助让你的方案治疗疾病预防、长寿和健康的皮肤。
许多人觉得如果一个治疗或预防补救是便宜的不能认真有效。也许这种感觉来自潜意识的认为好的东西应该成本好钱,即你得到你支付。或者也许我们已经被聪明的营销人员。不管怎样,这个信念往往是毫无根据的。便宜的补救措施是有效的。例如,定期锻炼还几乎没有任何成本,改善心血管健康。减少热量和简单碳水化合物可能延长寿命,同时节省你的钱在同一时间。姜黄素似乎是另一个很好的例子——至少就疾病预防和抗衰老有关。
姜黄素是姜黄中发现一个黄色的颜料,一个共同的东方香料也称为咖喱。它已经被数以百万计的人类二千多年,显然没有损害。它是便宜和广泛使用。姜黄是主要用作香料,但它是一种传统的治疗补救也。至于安全纪录是,一些药物甚至接近。然而,这样的良好安全记录感兴趣只是因为姜黄素似乎有一个数组的健康益处,有些比别人更多的证明。
姜黄素的展品很多潜在有益的属性(包括抗癌、抗氧化、抗关节炎药及抗炎,种抗体),这似乎将在预防和治疗行动反对许多退化性疾病。
首先,有合理的强有力的证据表明姜黄素是一种neuroprotector,特别是减少患老年痴呆症和其他类型的老年性痴呆。许多动物和组织文化的研究证明强大的神经影响姜黄素。同时,老年性痴呆似乎更流行于人群消费大量的咖喱。在印度,咖喱使用特别常见,阿尔茨海默氏症是罕见的稀有(少于1%的人超过65人受影响)。第二,姜黄素似乎减少几种类型的炎症,可能是有用的在治疗关节炎和其他炎症疾病。第三,姜黄素也似乎略有有效预防某些类型的癌症和心血管疾病的可能。
这些能证明和潜在的利益将姜黄素转化为延长寿命?缺乏全面的研究。一个小鼠的研究展示了大约10 - 15%的平均和最大寿命增加。需要更进一步的研究来证实和确定姜黄素在人类任何整体寿命效益。然而,考虑到它的大量记录的安全、长期使用在许多人类文化,它可能值得一试作为一般预防措施甚至更多的人类研究之前完成。
那些不食用大量的咖喱在他们的饮食可以使用补充标准化姜黄提取物含有95%的curcuminoids。剂量高达2000毫克的这种提取物很少引起任何副作用可能只有一个肠道心烦意乱。为了避免任何胃肠道discomform,最好把姜黄素与食物,特别是考虑到脂肪食物的吸收curcuminoids增强。一些研究使用更高剂量,8000毫克的姜黄素,但这样的剂量每天经常引起腹泻和他们的长期安全是未知的。
不幸的是,姜黄素的吸收从胃肠道低虽然它有些增加的食物,尤其是食物含有油或脂肪。值得注意的是,一些新出现的姜黄素配方来提供更高的吸收速率采用吸收剂或nanoparticulation。我们讨论了效益、风险和最佳使用各种类型的姜黄素补充剂在一个药丸Infopack长寿.
姜黄素对皮肤回春
如果你问一个皮肤科医生或皮肤护理科学家他们想要什么功能在一个有益的护肤成分,答案可能包括中和自由基的能力,减少炎症反应,调节异常细胞的生长,减少紫外线损伤,抑制老年性色素的积累。有趣的是,姜黄素的简历匹配所有上述相当好。同时,考虑到皮肤脂质丰富的组织(就像大脑),姜黄素可能是不只是neuroprotector但皮肤保护器以及。
据说,影响的研究姜黄素对皮肤老化是很少或没有(根据你画的质量线)。有证据表明,局部curcuminoids降低发病率的小鼠皮肤肿瘤以及部分防止紫外线损伤。然而,现实的人类临床研究需要评估实际皮肤的好处,如果有姜黄素。
考虑好安全概要姜黄素,你可能决定不等待研究研究,试图获得它的潜在益处。皮肤今天你可以简单地把姜黄素补充剂为了整体健康和希望得到皮肤好处。你也可以(或相反)尝试姜黄素局部。然而,有两个潜在的问题与局部的方法。首先,使用局部优化姜黄素没有被研究。一些护肤霜和各种形式的姜黄素市场上有售,但最优浓度、co活性物和车辆仍不清楚。第二,充分集中可能会给你的皮肤姜黄素黄染,你可能不喜欢。色彩可以避免使用一种无色姜黄素代谢物,tetrahydrocucumin,相反姜黄素本身。Tetrahydrocuccumin似乎拥有很多好处姜黄素(抗氧化、抗炎)尽管目前尚不清楚它是否能取代姜黄素在每个方面。值得注意的是,tetrahydrocucumin已经发现抑制皮肤色素的合成黑色素,因此可能肤色加光效应。不幸的是,在本文撰写之时,良好的皮肤护理产品,tetrahydrocucumin至少很难找到与姜黄素。
许多人觉得如果一个治疗或预防补救是便宜的不能认真有效。也许这种感觉来自潜意识的认为好的东西应该成本好钱,即你得到你支付。或者也许我们已经被聪明的营销人员。不管怎样,这个信念往往是毫无根据的。便宜的补救措施是有效的。例如,定期锻炼还几乎没有任何成本,改善心血管健康。减少热量和简单碳水化合物可能延长寿命,同时节省你的钱在同一时间。姜黄素似乎是另一个很好的例子——至少就疾病预防和抗衰老有关。
姜黄素是姜黄中发现一个黄色的颜料,一个共同的东方香料也称为咖喱。它已经被数以百万计的人类二千多年,显然没有损害。它是便宜和广泛使用。姜黄是主要用作香料,但它是一种传统的治疗补救也。至于安全纪录是,一些药物甚至接近。然而,这样的良好安全记录感兴趣只是因为姜黄素似乎有一个数组的健康益处,有些比别人更多的证明。
姜黄素的展品很多潜在有益的属性(包括抗癌、抗氧化、抗关节炎药及抗炎,种抗体),这似乎将在预防和治疗行动反对许多退化性疾病。
首先,有合理的强有力的证据表明姜黄素是一种neuroprotector,特别是减少患老年痴呆症和其他类型的老年性痴呆。许多动物和组织文化的研究证明强大的神经影响姜黄素。同时,老年性痴呆似乎更流行于人群消费大量的咖喱。在印度,咖喱使用特别常见,阿尔茨海默氏症是罕见的稀有(少于1%的人超过65人受影响)。第二,姜黄素似乎减少几种类型的炎症,可能是有用的在治疗关节炎和其他炎症疾病。第三,姜黄素也似乎略有有效预防某些类型的癌症和心血管疾病的可能。
这些能证明和潜在的利益将姜黄素转化为延长寿命?缺乏全面的研究。一个小鼠的研究展示了大约10 - 15%的平均和最大寿命增加。需要更进一步的研究来证实和确定姜黄素在人类任何整体寿命效益。然而,考虑到它的大量记录的安全、长期使用在许多人类文化,它可能值得一试作为一般预防措施甚至更多的人类研究之前完成。
那些不食用大量的咖喱在他们的饮食可以使用补充标准化姜黄提取物含有95%的curcuminoids。剂量高达2000毫克的这种提取物很少引起任何副作用可能只有一个肠道心烦意乱。为了避免任何胃肠道discomform,最好把姜黄素与食物,特别是考虑到脂肪食物的吸收curcuminoids增强。一些研究使用更高剂量,8000毫克的姜黄素,但这样的剂量每天经常引起腹泻和他们的长期安全是未知的。
不幸的是,姜黄素的吸收从胃肠道低虽然它有些增加的食物,尤其是食物含有油或脂肪。值得注意的是,一些新出现的姜黄素配方来提供更高的吸收速率采用吸收剂或nanoparticulation。我们讨论了效益、风险和最佳使用各种类型的姜黄素补充剂在一个药丸Infopack长寿.
姜黄素对皮肤回春
如果你问一个皮肤科医生或皮肤护理科学家他们想要什么功能在一个有益的护肤成分,答案可能包括中和自由基的能力,减少炎症反应,调节异常细胞的生长,减少紫外线损伤,抑制老年性色素的积累。有趣的是,姜黄素的简历匹配所有上述相当好。同时,考虑到皮肤脂质丰富的组织(就像大脑),姜黄素可能是不只是neuroprotector但皮肤保护器以及。
据说,影响的研究姜黄素对皮肤老化是很少或没有(根据你画的质量线)。有证据表明,局部curcuminoids降低发病率的小鼠皮肤肿瘤以及部分防止紫外线损伤。然而,现实的人类临床研究需要评估实际皮肤的好处,如果有姜黄素。
考虑好安全概要姜黄素,你可能决定不等待研究研究,试图获得它的潜在益处。皮肤今天你可以简单地把姜黄素补充剂为了整体健康和希望得到皮肤好处。你也可以(或相反)尝试姜黄素局部。然而,有两个潜在的问题与局部的方法。首先,使用局部优化姜黄素没有被研究。一些护肤霜和各种形式的姜黄素市场上有售,但最优浓度、co活性物和车辆仍不清楚。第二,充分集中可能会给你的皮肤姜黄素黄染,你可能不喜欢。色彩可以避免使用一种无色姜黄素代谢物,tetrahydrocucumin,相反姜黄素本身。Tetrahydrocuccumin似乎拥有很多好处姜黄素(抗氧化、抗炎)尽管目前尚不清楚它是否能取代姜黄素在每个方面。值得注意的是,tetrahydrocucumin已经发现抑制皮肤色素的合成黑色素,因此可能肤色加光效应。不幸的是,在本文撰写之时,良好的皮肤护理产品,tetrahydrocucumin至少很难找到与姜黄素。
