以下内容，来自Dewar医生的博客，看看科学育儿的重要性：
1。
1.在宝宝4-6个月之间，你可以开始每天给宝宝喂1次辅食。我建议你在中午或晚上喂。
2． 从lentils或富含铁的米粉开始喂。这是我在实际工作中从印第安人那里得来的启发。在印第安人家庭中，奶奶来家里看小宝宝时，总会给小家伙喝lentil dhal汤，这种汤富含铁、蛋白质和纤维。
3.在宝宝吃过lentil或者富含铁的米粉后，就可以给他吃根茎类蔬菜了。注意每隔3天加一种新食物。另外，添加新食物时，要注意把这种食物加在你之前已经让宝宝吃过的食物里。比如，如果你午餐一直都是给宝宝吃lentil，现在你打算让他吃yam，那就把yam加进lentil里面，让他两样同时吃。
4.到宝宝6个月时，他应该每天吃2次辅食。到7个月时，他应该一天吃3次辅食了。每餐都要吃蛋白质。蛋白质的来源包括牛肉、羊肉、lentil和豆类。
*我建议宝宝早上吃燕麦/大麦或者米饭配水果，午餐吃lentils或豆类配蔬菜，晚餐吃肉和根茎类蔬菜。 *
5.在宝宝6-7个月之间，让他开始吃碎肉。牛肉和羊肉都不错，因为其中的脂肪和铁的含量都很高。宝宝需要健康脂肪来促进大脑发育。小婴儿不能吃低脂食品。另一方面，你也不用把肉做成泥状，只要弄碎就行了。把碎肉加到蔬菜泥中，这样宝宝的饮食中就有不同质地的新食物了。
*注意，在宝宝出生后的第一年，你给他吃的不同味道不同质地的食物越多，他以后越不容易挑食。*
6.如果你想让孩子吃素，那就要继续给他吃不同种类的豆子。Lentil是最主要的，你还可以给宝宝加豆腐。为了增加脂肪量，我建议你在烹饪时多加一些特级初榨橄榄油。此外，鳄梨中的脂肪对素食宝宝来说也很好。
7.给宝宝添加辅食后，你还要继续给宝宝吃母乳和/或者配方奶。虽然宝宝的奶量会在今后的几个月里自然减少，但现在你要跟着宝宝走，不要主动减少喂奶次数。
8.等到你开始每天让宝宝吃3顿辅食后，就可以每餐让宝宝喝1盎司水了。注意别给他喝太多，因为你还需要给他喂母乳或者配方奶。另外一定要注意，宝宝不需要喝果汁。
在孩子6个月的儿保检查时，我会和家长说说以上所有的基本建议。6个月儿保之后，一直到宝宝9个月时才会再做检查。到那时，你们家里吃的大多数食物宝宝应该都能吃了，但注意要绞碎或剁碎。
此外，最重要的一点是，我会告诉爸爸妈妈要享受给孩子喂饭的过程。我们的目标是等到宝宝10个月大时，让他和家里人一起吃同样的食物，而不要孩子吃一种，大人吃一种。