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12.10 开贴记录运动 不抛弃不放弃

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本人工作一年，开始觉得身体欠安，身材走形。多久不运动，不能和吧里大神比，想慢慢提高运动量，求不要嫌弃。
每次运动断断续续，这次坚持到年底，2014迎接新的自己。
1楼2013-12-10 14:06回复
    加油！我支持你
    一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足
    来自Android客户端2楼2013-12-10 14:17
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      一起吧，我也是今天开始的。今天打了2小时的篮球，好久没打累的直喘，后面还跟小伙伴打了一个小时乒乓球，明天早上六点半起来跑步。
      来自手机贴吧4楼2013-12-10 21:57
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        今天早上6点起床跑了2公里，累地直喘。坚持~！
        5楼2013-12-11 19:17
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          我今天跑了1500米
          来自Android客户端6楼2013-12-11 19:28
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            12.11 运动情况： FOCUS T25的CARDIO
            INSANITY的男神出的操 慢慢跟着跳
            大家一起加油！！
            坚持下去
            7楼2013-12-11 19:57
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              加油！
              一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足
              来自Android客户端8楼2013-12-12 09:35
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                12.12 胃疼 不敢做上下跳的 运动情况:深蹲50个
                来自Android客户端9楼2013-12-12 19:02
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                  12.13 运动情况:走路一小时
                  来自Android客户端10楼2013-12-13 20:57
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                    12.14 运动情况:下午两点出门开始逛街 到晚八点回家 走路不断 累死 明天做瑜伽～
                    来自Android客户端11楼2013-12-14 21:07
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                      坚持下去
                      一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足
                      来自Android客户端12楼2013-12-14 22:40
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                        12.15 胃再次不舒服 受不了 休息一日 明天加油！
                        来自iPhone客户端13楼2013-12-15 21:26
                        回复
                          12.16 运动情况: 500个跳绳 50个深蹲
                          来自Android客户端14楼2013-12-16 20:02
                          回复
                            12.17运动情况:偷懒的一天 深蹲30个 为什么我蹲完会觉得大腿好壮实。。。冬天不想动~_~
                            来自Android客户端15楼2013-12-17 20:05
                            回复
                              12.18 运动情况:跳绳500+ 具体数字不记得了 数到500就脑缺氧 看到有人跳4000个 我觉得我太差了
                              来自Android客户端18楼2013-12-18 20:47
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