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下蹲起做多了大腿酸疼怎么破？

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来自Android客户端1楼2013-12-18 19:25回复
    我也想知道
    来自Android客户端2楼2013-12-18 19:56
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      你这问题，就像和肚子饿了为什么要吃饭是一个道理！
      来自Android客户端3楼2013-12-18 20:20
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        正常现象
        来自Android客户端4楼2013-12-18 22:34
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          抻抻 踩踩
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2013-12-18 22:38
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            放松按摩，热敷。睡觉前最好。注意保暖。还有试一下用枕头垫高双腿睡。血液流通快点。
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2013-12-19 00:13
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              正常
              来自Android客户端7楼2013-12-19 08:53
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                正常，我是练举重的，我天天蹲，我还酸呢，你怎么可能不酸，这是正常的反应
                8楼2013-12-22 10:32
                回复
                  习惯就好。
                  来自Android客户端9楼2013-12-22 10:38
                  回复
                    训练完大力量一定要踩踩放松下
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2013-12-22 15:04
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