【急急急】各位大神，求帮我制定一个练单双杠的训练计划【双杠臂屈伸吧】_百度贴吧

03月19日漏签0天

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【急急急】各位大神，求帮我制定一个练单双杠的训练计划

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我现在双杠只能做三个，单杠正手引体向上一个都做不了，一个多月的时间要练到双杠做25个，单杠正手引体向上18个，这怎么办呀？求各位大神给支支招

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-09 11:14回复

新人自顶，求各位大神帮帮忙

来自Android客户端2楼2014-02-09 11:15

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