父母不在家，就是要做黑料w【茜魇吧】

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今天突然想吃木薯淀粉做的粉圆于是出门买了一点，做了这顿午饭…

送TA礼物

来自iPad1楼2014-03-16 14:48回复

粉圆加入沸水煮10min到少数中心还呈白色，多数透明，放入冰水冷却，会特别有嚼劲XD虽然不知道梦酱喜欢什么口感

来自iPad2楼2014-03-16 14:51

汤底用了椰浆、脱脂奶粉、蛋白粉、魔芋小西米、木糖醇，结果是没吃完（饱嗝）…
一餐纤维>12g，脂肪<3.5g，蛋白质>10g，看来营养价值还不错~
论自制黑料吃完必撑定律w

来自iPad3楼2014-03-16 14:56

粉圆用了一把50g，没想到煮熟膨胀不少，QQ的太好吃了！！！今日最佳！
30g淀粉。两个草莓三个桑葚十个蓝莓谁会去算啊！（揍
整份黑料热量在250kcal以下，性价比还是不错滴。~

来自iPad4楼2014-03-16 15:08

好像碗拍得浅了Orz实际上碗还是挺深的下面都是粉圆，自己做了才发现芋贵人啥的都不能再坑！哼！

来自iPad5楼2014-03-16 15:11

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