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【求助】140401|请问大家怎么减小腿和大腿

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本人一米八一最重的时候有205斤现在140 但觉得小腿和大腿还是有些粗 求教应该怎么减 方法简单点的


来自手机贴吧1楼2014-04-01 23:21回复


    来自手机贴吧2楼2014-04-01 23:22
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      来自手机贴吧3楼2014-04-01 23:22
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        在床上做蹬自行车动作有用吗


        来自手机贴吧4楼2014-04-01 23:23
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          大神快出现


          来自手机贴吧7楼2014-04-01 23:26
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