我们屌丝说白的就是没有自信，所以第一点就是要做到核心自信
1、马太效应
在谈论自信这个话题之前，需要说说马太效应，简单概括地说即是“贫者愈贫，富者愈富”，之所以会这样，是因为我们越想得到的东西越得不到，越不想要的东西反而自己送上门来。中国人常说“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，其实就是这个道理。实际上，在我们日常生活中，马太效应之所以有效，很多时候是因为“良性循环”与“恶性循环”导致的，这种循环导致这个世界上的80%的优质资源总是被掌控在20%的人手中，无论是金钱还是女人。
之所以会这样，是因为80%的人在很多事情上受限于自身的欲望，一个人一旦有了某种欲望，其行为模式就会不自觉地被欲望所产生的情绪干扰，这种干扰常常让人们在错误的时间做错误的事情，譬如，一个人有心栽花，有可能会在栽花的过程中迫不及待地想要花早点开，于是便会因为这种急躁的心态而施加过量的肥料，导致本来可开之花过早地枯萎了。又或者他担心花开不了而不敢对花施肥，结果导致花不开……这种心态我们在任何地方都可以看见，包括赛场、赌场、情场……等等，所以，我们老祖宗强调“寡欲”的意义就在于，让我们保持清醒的头脑，不要被内心的欲望所迷惑，强调“无为”的意思不是让我们不作为，而是让我们的行为顺从自然的规律不去干扰。

除了5，其他全中

我要做男神

都没人？

2、关于分别心
我们的“自信”是如何被影响的，在这里要跟大家讲 “分别心”的概念。
以下内容部分借鉴自《网球的内心游戏》，本想直接提供书名推荐大家去
看，但既然大家看了我的书，我就把这个概念在书中用自己的方式讲述一遍，
感兴趣的也可以去网上搜索下载。
我们每个人的大脑里都有两个“我”，其中一个“我”就是对于各种自身
行为的好坏下判断而产生情绪的“我”，在这里称之为“我1”，另外一个
“我”是行动的无意识的“我”，在这里称之为“我2”

中

不明白为什么我发的帖子都被度娘给我删了

一男子因造谣称自己因造谣被拘留十五日而被拘留十五日

比如“我2”在跟女生搭讪后，女生的反应并不是很好，这时“我1”就会
开始下判断，对“我2”进行批评和否定，认为“我2”确实很2，如此，“我
2”在行动上就会开始顾虑“我1”的否定而受到影响，害怕搞砸，从而限制住
了本身的发挥。
我们在运动场上也经常见到运动员出现这样的情况，譬如在足球赛上单刀
却没能抓住机会破门的球员，他们大多在同场比赛下一次单刀表现一定都会不
进，因为在他们内心里，肯定会念叨这么一句话——我怎么这么没用。那么在
下次拿到球单刀的时候就会在意上次的失败，从而导致发挥失常错过机会。
当然，我们也可以反观那些偶尔发挥超常的球员，他们可能一场比赛中连
续进好几个特别漂亮的进球，第一个进球往往很流畅很漂亮。如此，“我1”
就会对“我2”说，干得真漂亮。“我2”此时受到了鼓励，便更加肆无忌惮地
发挥了，于是在后面的比赛中，往往“我2”没有受到“我1”的干扰，发挥得
更加淋漓尽致，俗称“打疯了”，如果喜欢足球的朋友，看看2012年底伊布
的四个进球就很能明白这种状态。

在与女人打交道的过程中，我相信也有人有过这种体验，譬如“桃花运”
就是这么回事，有一段时间，你因为机缘巧合搞定一个不错的妞，之后就会感
觉任何女人你都可以聊得特别HI，不管你说什么那些女人都可以手到擒来，但
如果你在一个妞身上投入了很多却总是受挫，同样会感觉无论任何女人对你来
说都像一块钢板，她说什么你都得琢磨半天该怎么回，做每件事都会害怕得到
负面的反馈。

如果你研读过《道德经》，就应该知道“无我”的意思，这个“无我”就
是无“我1”的状态，而“我1”的学名叫分别心，消灭了分别心，一个人即进
入一种畅通无阻的“自由”状态。
3、无视结果
OK，现在你已经知道了“分别心”的概念，那么要消灭分别心，请将最基
本的一条心法牢记于心——放下成败得失，全心享受过程。
日本武士在修武士禅的时候，需要同时进行另一个修炼——放下生死（笔
者注：源自《箭术与禅心》），这被称之为“练达境界”（笔者注：源自于
《菊花与刀》），在日本古代，锻炼一个武士的胆量经常需要做一件事情，就
是领着那些小武士去看死刑现场，或者常年在坟地睡觉，这样的目的就是为了
让武士们克服对死亡的恐惧，才能激发出战斗时的最佳状态——在战场上，只
有不怕死的人才能生存。
迎刃跟我说起过这么一个故事，他以前跟一些技术流的PUA（把妹达人）
一起去酒吧，他们知道很多的话术、惯例以及技巧，平时也经常在一起交流遇
到哪种女人应该怎么应付的话题。然而，一旦他们去酒吧搭讪的第一个女人对
他的反应不是很好，或者说当他们的话术、惯例和技巧在酒吧里不起作用时，
他们就在酒吧里会陷入一种茫然不知所措的状态——因为受到挫折，他们变得
害怕再次被拒，“我2”开始2了。

我相信这种感觉，不止是在酒吧，大多数人在与女生交往的过程中都会出
现这种状况。一个人遭遇到这种挫败之后，大都会产生情绪低落的状态，而这
种低落一旦延续下去，内心的压力就会不断增大，最后导致心情压抑，自信丧
失，消极两个字写在他的脸上，最后转化成一种终极气场——搓。
所以，无论是与女人交往还是做其他事情，请首先放下成败得失，把注意
力放在行动本身上，尽量避免在行动的过程中对当下行动作出负面的判断和评
价，因为你已经做了，好与不好都已经是过去式，你的低落、沮丧、恐惧、自
责和愤怒都无法改变这一事实，只会让你接下来的行动越来越糟糕，接二连三
地出错，然后陷入更恶劣的心态，没错，这就是马太效应凑效的原因。更重要
的是，这种心态所映射出来的气场，会让所有人(包括你自己)都觉得你像个傻
逼，让你的魅力值无限扣分。
而自然流能够帮到你的，就是让你脱离这种心境，进入一种充满活力与激
情的“打开状态”。而这种状态跟我们平时生活的状态是完全两种不同的境
界。比如，我们在状态平平的时候，跟女生的交往也不过就是聊一些很平常的
话题，心里没有什么特别的感觉，但是多少还是会有一些在意对方对自己的看
法。但是一旦进入这种“打开状态”，就会有一种浑然忘我的感觉，什么都敢
说，什么都敢做，而且无论你说什么做什么都是对的。
拿去酒吧做例子，当我们没有状态的时候，会感觉开口跟女生搭讪是一件
很困难的事情。但只要进入“打开状态”，旁边经过任何女生都可以直接把她
拉过来跳舞，而且她一定也会跟你一起玩得很HI，这就是状态的魔力，可以
说，只要进入这种状态，基本你会有一种人挡杀人、佛挡杀佛的感觉。
而这种状态，是可以通过一定的方法找到的，但由于各人的素质不一，并
不是只要知道这些方法就一定可以达到这种“打开状态”。

插楼 楼主去下面

4、客观自信
首先，自信心中最重要的部分就是客观自信，这种客观自信大多来自于成
功经历的积累，打个比方，一个水杯放在桌子上，我们想都不用想就可以把它
拿起来，因为我们已经无数次地拿起过了与它类似的物体。
大多数时候，我们感到紧张、不安、压力都是一种情况面临着一种没
有把握的挑战，这个挑战以前遇到过，但是最后可耻地失败了（譬如追高分妹
子），也有可能这个挑战是前所未有的新高度（譬如你原来搞定的都是56分
的妹子，现在是9分妹）。在面对类似挑战时，我们当然会没有自信，因为这
就好像跳高，我们原来只能跃过2米的高度，现在高度一下到了4米，即便我
们有越过4米的能力，但面对如此挑战时，难免也会没有自信。
所以，要提高我们的客观自信，需要一步步地往上走。因此，在分享会
时，我经常强调一个概念不要越级打怪。