对，楼主差不多清楚了戒色的意义。 戒色需要重塑我们的精神世界
sy是被内心的垃圾招引而来的，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以使用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡战屡败的根本原因。
你的心集中于做有意义的事你的心就会逐渐清净变得强大，体内垃圾就会越来越少自然欲望越来越淡，戒色就会轻而易举。
断绝一切色情信息，多读好书多锻炼，每天听一集《幸福人生讲座》，早睡早起不喝酒少吃肉，孝顺父母，对他人付出关怀，给予帮助宽容，如此就能活出全新的你，彻底告别过去的自己。
戒手淫不是简单的不手淫，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，改掉过去所有坏习惯，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手淫才有成功的可能。 。
整天想着如何不手淫用什么办法对付他本身就是下策。

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