体训的方式绝对有问题！

我们班已经有n个人，因为体训受伤！运动量太大了！耐力越来越差@ok小金豆 @superCREEPER5 @李小文1201 @霖攸羽

对啊我也是受害者之一啊……

我决定了，从初二就要开始锻炼，不然死的会很难看啊。。。

我觉得我腿粗一圈现在那个小腿硬硬的这个初三过完我哪个腿就粗的看不下去了

我也是啊！不要腿粗啊

我早就受伤了，现在还没好。。。。。。。。。。其实运动量不大，我发现我腿上一紧张就没有肥肉了！！！！！！！，好大几块肌肉

不是量大是方法有问题小学田径队量比这大多了，天天五公里也没成这样@霖攸羽 @纯羽爱恋

我以前田径队的，但是没有现在累，耐力越来越差

姐姐的腿已经废掉了又粗膝盖还搞伤了

哥在家锻炼！！！

刚开始都这样慢慢会改善的

跟着好好练，少跳多跑步，后面除了每个班体训，大自习上完还有呢，十大圈的节奏都是。。。不过很有用，女生44以上很容易

哦哦，那我岂不是要满分的节奏

表示没感觉

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