4月20日＿＿5月20日过午不食！_过午不食吧

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4月20日＿＿5月20日过午不食！

之前想过很多减肥方法，但是自己都坚持不下来，还把自己的胃搞坏了，现在动不动就不消化，动不动就胀气，最可恨的是体重根本就没下降，我还是采取过午不食的减肥法吧！让体重慢慢下降。先进行一个月吧，看看情况再调整！
4月20日＿＿5月20日，目标减去8斤！我会每天来报到的！除非特殊情况否则我会坚持过午不食的！加油！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-20 12:51回复

早餐：一个红肠三明治
午餐：一份牛肉粉丝，一份清炒生菜，半份米饭
晚餐：无

来自Android客户端2楼2014-04-20 13:30

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楼楼，可以加我一个么

3楼2014-04-20 13:37

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加上我吧，我过午一个半月了减了14.8斤了，身高 171 目前体重71.4

来自iPhone客户端4楼2014-04-20 13:40

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对了，楼主身高：170cm，体重称还在路上，等体重称到了就测测体重

来自Android客户端5楼2014-04-20 13:44

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多久报一次体重呢

6楼2014-04-20 13:53

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我开始坚持锻炼。可是中午还是吃饭体重一点没变。从上个星期开始中午不吃主食只吃菜晚上只吃水果。早晨吃一点。消化还不错。目前瘦了8斤左右。

来自iPhone客户端7楼2014-04-20 14:09

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其实我整天都在线的！大家没事可以来聊聊天哈！

来自Android客户端9楼2014-04-20 22:26

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早上好哈！
今天准备过早不食！
早餐：一个中式汉堡（就是一个大馒头，里面夹着里脊肉，和火腿还有生菜，刷了点豆瓣酱）

来自Android客户端10楼2014-04-21 07:51

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今天看到朋友暴的照片，真的好漂亮啊，各种美，受刺激了，我一定要好好努力，瘦下来，我也想变美！

来自Android客户端11楼2014-04-21 23:18

我从77到59.3。现在体重下的好困难

来自Android客户端12楼2014-04-21 23:36

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过午第二天
早餐：一碗红豆汤，一勺蜂蜜。
午餐：一个手抓饼（很好吃，加了一个鸡蛋和肉松）
晚餐：无。

来自Android客户端14楼2014-04-22 11:38

今天，也早上好，嘿嘿，体重称居然到今天还没到

来自Android客户端16楼2014-04-23 08:04

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