手放胸口上睡觉，就会做噩梦。

大人说里，但是只要我做噩梦，醒来后都会发现手在胸口上。哎，做一夜梦就像根本没睡觉一样，
你们做噩梦的时候都是为什么啊？有没有原因。
网上说的是防止噩梦就是做到三点:1-保持情绪乐观 2-消除矛盾冲突 3-改变依赖思想。