今天是这学期最后一次和老师做hiit加yoga。。。。下星期她就离开了。。。不舍却也庆幸。。。她很性情不定。。。很多时候会一不小心惹她生气，然后就会好麻烦好麻烦。。。但是也很感谢她，两年的口语教会了我很多。。。同时也是因为她我才了解了hiit。。。剩下的时间要准备期末复习了。。。没有时间去做这个。。。不过只暂停一个月。。。假期时继续每天的hiit！！！加油！！！

哈哈。。终于放假了。。明天开始hiit！！！每天打卡。。。有木有小伙伴一起啊。。。

开始level2了！好累。。。

感觉做完hiit再做半个小时的瑜伽会比较舒服，而且肌肉会变成长线条的。。。

只做了hiit，我还是不喜欢瑜伽

话说 jillian Michaels好性感。。。健身的女人最美丽了！

今天户外徒步三小时。。。

今天出去逛街一天。。。懒得运动了，求人鼓励明天要坚持！

我要暂停hiit，开始jillian的瑜伽！