人体负重多重比较好是那种一天到晚负的。。_负重吧_百度贴吧

12月03日漏签0天

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人体负重多重比较好是那种一天到晚负的。。

只看楼主收藏回复

顺便问一下谁家的比较好？》

送TA礼物

IP属地:甘肃

1楼2014-05-24 00:06回复

5楼2014-11-13 10:52

一斤。一个月加一斤。不要瞧不起一斤，这样对身体伤害是最小的，可以一直加，只要你能坚持住。

6楼2017-07-03 06:53

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