建议3 重新编写爱的辞典
下面是一些非常奏效的练习:首先,写下5-10个词,代表你对爱和亲密关系看法。再以“爱是______”的句子开头,共写5-10句话,把刚写下的5-10个词分别填在横线上。通过这种方式,可以更好的了解自己为什么对对方没有吸引力。如果你也列出了包括像充满挑战、不满足、困难等词的话,那么你要做的就是重新编写你的“爱的辞典”。方法如同上面提到的,再次写下“爱是________”的句子,然后写下5-10个你认为能代表健康关系的词。比如,可能的、幸福、健康、满足等。最后要做的就是从早到晚训练自己整整30天! 通过编写新的爱的辞典,每天练习,坚持一个月,也许,最后你会大吃一惊。你可能已经改善了人际关系,得到了他人的亲睐。如果没有出现这样的结果,请不要放弃,坚持练习!
实际上,那你要学会根据自己知识做你所能做的。可以试用以下方法:第一步,找出那些没有对你产生不良影响的行为模式或习惯。摆脱不良行为模式,赞美自己能够做到的好的行为,你会发现自己在逐渐提高,关系在朝好的方向发展。 现在,你知道如何避免重复父母的错误,你可以自由地享受健康和幸福的未来。如有疑问,再回头看看上面的建议,按照那些列出的方面练习,并且不要强加给自己任何评判,也许,你会发现,自己原来是很有吸引力的。
下面是一些非常奏效的练习:首先,写下5-10个词,代表你对爱和亲密关系看法。再以“爱是______”的句子开头,共写5-10句话,把刚写下的5-10个词分别填在横线上。通过这种方式,可以更好的了解自己为什么对对方没有吸引力。如果你也列出了包括像充满挑战、不满足、困难等词的话,那么你要做的就是重新编写你的“爱的辞典”。方法如同上面提到的,再次写下“爱是________”的句子,然后写下5-10个你认为能代表健康关系的词。比如,可能的、幸福、健康、满足等。最后要做的就是从早到晚训练自己整整30天! 通过编写新的爱的辞典,每天练习,坚持一个月,也许,最后你会大吃一惊。你可能已经改善了人际关系,得到了他人的亲睐。如果没有出现这样的结果,请不要放弃,坚持练习!
实际上,那你要学会根据自己知识做你所能做的。可以试用以下方法:第一步,找出那些没有对你产生不良影响的行为模式或习惯。摆脱不良行为模式,赞美自己能够做到的好的行为,你会发现自己在逐渐提高,关系在朝好的方向发展。 现在,你知道如何避免重复父母的错误,你可以自由地享受健康和幸福的未来。如有疑问,再回头看看上面的建议,按照那些列出的方面练习,并且不要强加给自己任何评判,也许,你会发现,自己原来是很有吸引力的。