特别提醒朋友注意:一定要多眨眼,一分钟要保持20次以上,也就是过2-3秒就眨一次,多眨眼一段时间后你会有更大惊喜..这一点,贝茨法中并没特别强调,但本人根据理论和实践认为是与日光浴同等重要的最重要的二点.
多眨眼是为了随时保持泪膜,只有这样才能恢复因用眼过度而干燥劳损变粗糙的晶体表面,并对内液健康也有帮助,另外可更多的通过上下眼皮按压眼球..
不能因为闪现清时就一直盯着忘了眨眼,切记.