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求教:关于跑步膝的替代运动

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一个月前跑步,突然发现左腿膝盖侧面发酸,现在休息了一个月还没好转,上楼梯都疼。。。应该是跑的过量了,体重太大,请问各位前辈有没有什么替代运动,想减肥


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2014-07-25 22:05回复