【军训】妹纸们看过来，学姐教你军训怎么做！！！

首先类，水水水！！！记得一定要带水啊！！！因为军训的时候会流超多汗的，而且那么热，肯定要喝水啦！！！可能会有新生问，喝那么多不会老是跑厕所吗？你军训流那么多汗，所以就不会老是跑厕所啦。
但是这里要注意的是，第一，不要喝很冰的水，对身体不好，虽然一下很爽，但是效果没有温水好，尤其是女孩子啊！第二，不要大口大口喝水，这样不解渴；第三，可以喝一些菊花茶，但是不推荐柠檬茶哦，听说柠檬是感光植物，小心白天喝会变黑。

当然啦，军训的时候还有一个就是学长学姐会来送水，一般是带班学长学姐还有社团哈哈

然后就是军训穿的是什么啦？是长裤长袖的，还发了个帽子。这里学妹们注意啦，一定要把辫子扎起来，最好是绑成丸子头那种。你披着头发或者扎两个，小心教官，嘿嘿。
还有可能学妹会问衣服透不透，学姐建议里面穿个小吊带或者小背心哈~

还有军训的时候教官呀！！！一般教官前面几天会很严格，要给你们下马威，然后中间就会相处很愉快啦，最后两天又要严格啦，因为要阅兵嘛~~~
这里要提醒的是千万不要自作孽啊，你会被整得很惨的。比如说跑圈，然后各种奇葩的罚站，女生的话就是把帽子反过来戴，让你正对着太阳晒。

不过教官们人都挺好的，一定要尊重他们哈~
发个链接给大家看下我们当初军训的样子噻~
http://www.ojc.zj.cn/Art/Art_16/Art_16_1783.aspx
现在想想觉得心潮澎湃啊！！！

然后就是妹纸们都很怕晒黑晒伤吧~~~
酱~~~去年军训我们寝室了我都被晒黑晒伤了。真的晒伤的脸很恐怖呀。所以要怎么做呢？
第一，补水，军训前就要开始勤做补水面膜了。具体什么牌子你们自己看，反正学姐不推荐那些你们懂得的那些很红的面膜，因为效果那么好，添加了多少荧光剂，化学产品你们知道嘛！！！所以，还是买瓶什么丝瓜水黄瓜水敷敷，最好么每天买根黄瓜，又天然效果又好。
不补水的话，妹纸们小心闷痘啊！！！尤其是还要涂防晒霜的妹纸啊！！！

第二，防晒霜。我是推荐用防晒霜的啦。不过爱用BB,CC,DD的妹纸你们自己看着掂量吧~
我去年用了两种，脸部和身体是分开的。脸部的那个效果虽然好，但是略油，就不推荐了。身体用的是这个这个好像是新包装吧~它是爱丽小屋防晒喷雾，懒懒的妹纸超适合，隔开皮肤十几厘米喷一下，然后涂开，不要把它当乳液反复涂，只要按一个方向涂一遍就好了。否则起不到防晒效果啦！！！
还有一个误区，就是妹纸们可能以为长袖长裤就不用涂了，错！错！错！衣服很透！还是要做好防晒的！！！
面部的防晒的话，我最近在用新碧小小儿童防水防晒喷雾。不是很油。脸上会出汗的妹纸记得要选防水的防晒霜，还有一定要清爽！！！

这里有个不容易被晒黑的诀窍，就是勤擦防晒霜，不要以为出来前擦一次就够了。绝对不够！！！只要教练一给你时间时间休息你就得擦！！！因为流汗会把防晒霜给流掉的。千万不要舍不得哈~~~不过注意时间，有的教练就给你半分钟时间休息。

如果被晒伤怎么办。其实学姐教了上面的一般不会被晒伤了，除非你真的被反戴帽子正对太阳晒。
晚上回寝室做好清洁，快快敷面膜，最好是芦荟的那种。现在很红的那个网上假货漫天飞啊，所以要擦亮眼睛，还有，不要舍不得钱！！！
学姐买的是正品，效果棒棒哒~~~超水的说~~~

妹纸们晚上要多喝柠檬水和多吃VC含量多的水果。

还有一个很重要的忘记啦！！！就是军鞋，超硬的，一定要买“鞋垫”那种买来的鞋垫没用的，告诉你们最好用，最软的是什么！！！
姨妈巾！！！！
真的，多垫几块！！！
不垫脚会废掉的。
对啦，晚上回去记得要用热水泡脚哦。
脚很辛苦的呐~~~

还有一个关于鞋子的，一般选比自己正常尺码小的，否则会很大的，走起路来空洞空洞的

暂时先想到这些啦~~~有问题问吧~~~学姐写了辣么多，都没人回，好桑心

呜，还是没有人吗？
哼，我去洗澡算了~