我多数生气愤怒的对象都是与我亲近的人。这让我十分不解，。他们在我的潜意识里可能都被打上了属于我的标签我的父母我的兄弟姐妹我的朋友。我们可以随意的和他们生气发泄我们的愤怒。
当我认真看待这个现实的时候我发现，我的愤怒基本都是来自于我对自身与外部世界界限认识的模糊。我不会对我不认识的人发火是因为我与他们有着十分明显的界限。当这些界限随着某些因果变得模糊时他们就成为了我们亲近的人。越亲近的人遭受我愤怒波及的几率就越大。
慢慢我注意到我愤怒的产生源于 我认为他们对我的不理解或我不理解他们所致。他们与我为什么一定要互相理解呢，这是因为我忽视了思想界限的存在。我们很多时候都无法表达自身的思想，而我们都希望别人理解我们。这是人们心中对神性的理解和渴望。但是我们忽略了只有神才是无所不知的。我们身边的他们没有这个能力，于是我们就会因为一些事情与他们产生分歧
而我们理所当然的认为他们应该理解我。但是我们连理解别人都做不到。当我们越分不清自身与外界的界限时这种情况就越容易发生因为我们容易把别人贴上我们的标签。如我的爸爸，我的妈妈，我的妻子丈夫子女。，我的姐妹，我的兄弟我的哥们朋友。但是我们却忘了他们并不属于我们。他们是独立的个体，有自我的思想。同时他们不是神而我们更不是。