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半年了发个帖子自己给自己加油一下

只看楼主收藏回复

从年初开始锻炼至今半年了，引体可以达到17个了，希望自己年底可以达到25个，另外把我爱喝啤酒的习惯戒掉
来自Android客户端1楼2014-08-21 22:56回复
    上个今天晚上拍的照片一张，希望吧里的大神对新人清喷
    来自Android客户端2楼2014-08-21 22:58
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      请原谅有点黑，
      来自Android客户端3楼2014-08-21 22:58
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        可以做顺风旗了，进步飞快啊！楼主多高多重？
        来自Android客户端4楼2014-08-22 00:00
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          进步神速啊
          来自Android客户端5楼2014-08-23 07:39
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            兄弟你这进步的速度让我眼红阿，莫非兄弟特别刻苦，向你学习。
            来自WindowsPhone客户端6楼2014-08-23 20:59
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              对了，你一星期练几次。每次引体总数是多少?
              来自WindowsPhone客户端7楼2014-08-23 21:00
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                对了，你一星期练几次。每次引体总数是多少?
                来自WindowsPhone客户端8楼2014-08-23 21:00
                收起回复
                  请问是怎么增加一次引体里面的次数的，每次都尽力做到力竭？
                  来自Android客户端9楼2014-08-24 08:09
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                    双力臂怎么利用爆发力
                    来自Android客户端11楼2014-08-27 01:03
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                      来自WindowsPhone客户端12楼2014-08-27 18:21
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                        你已经是大神了。
                        13楼2014-08-27 23:33
                        收起回复
                          练过了收获的不仅仅是疼痛。坚持吧～努力吧！不后悔！
                          IP属地:天津来自Android客户端15楼2014-08-27 23:48
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