没有比规律生活与健康管理更重要的事了。
写作、经营书店『COW BOOKS』、担任《生活手帖》杂志的总编辑，无论从事什麽工作，我
的第一要务就是做好健康管理。第二要务，则是守护为我工作的伙伴们的健康。不仅自己保
持生活规律不加班，也不让员工加班。如果你的周遭有人因为工作量太大而夜不成眠，请务
必出手相助。没有健康的身体，就无法好好工作，这个原则适用于任何人。