一个人处在衣食无忧、受到充分尊重的环境里，很容易养出自信阳光、从容不迫的气度；手握大权、令行禁止，一言定人生死、断人富贵，也很容易蕴养出颐指气使、高高在上的王霸之气，使人敬之畏之；读书人博览群书、明理守礼，举止得体，不卑不亢，自然就有了平和可亲、温文尔雅的气度；一个女子，见过各种浮华，知道自己想要的是什么，理解女性自身的局限性，能够很好的控制情绪，自然给人可远观而不可亵玩的敬慕感，所谓的大家闺秀，想来应是如此。
人对未知的、不了解的东西多有谨慎之心。若定力不够，容易进退失据、手足无措，进而神气散乱，气场减弱，就谈不上什么气质了。所以，如果你经手过亿万钱财，就很难被钱震动心神；你万花丛中过，采撷过人间绝色，恐怕女色就很难迷惑你，让你举止拘谨了；你见识过形形色色的人群、洞察世事人情，那各种尔虞我诈、人间温情，就不会再让你那么容易激愤或感动了；如果你对自身所在的领域有深入的研究和理解，一次次攻坚破锐，养成了的战无不胜的自信心，自然就有了从容淡定的气质；如果你历经生死一线的危机、饱尝内忧外患的痛苦焦虑并挺了过来，战而胜之，自然神态凝重，气度沉稳；你孜孜不倦，苦心孤诣，经年累月执着于一事一物或一人，也多半会具有穿透性的气场；你若是军人，从尸山血海中归来，那漠视生死、冷峻果决的气质恐怕也是无人能够忽视的。
一言以蔽之，气质，源于自信心，源于物质堆砌养出来的高傲心气，源于无欲无求，源于阅历，更源于自身的强大实力。

汤唯的风华。

除此以外，个人修养及处世哲学同样影响一个人，若真要逆袭，便应由内而外渐渐蜕变，由此种种，均非一日之功。

翻了好些名曰手把手帮你逆袭、改善肌肤、助你完美造型的帖子，我想其中一定不乏天生丽质或是清秀可爱的姑娘，但人之气质，之所以是气质，正是因为它是人内心折射出来的一种气，所以于人本身外貌，委实影响不大。当然，愿你并非丑恶如鬼，人人见之恐厌不及。

若无内里，纵使你貌美如花，也是枉然。
正如那句‘美则美矣，却毫无灵魂可言’

楼主快要上课，回家再更。
接下来的将重点更个人修养。
顺便再提一句，我并非教你将你培养成哪种气质，人各有思。有什么问题可留下，看到定会答复。

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先提一句，楼主收集整理一些资料费了不少功夫和心思，所以未经允许，请尊重别人的劳动成果，谢过。

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提到修养，自是离不开家教出身以及成长环境，我们碰见一个有涵养有家教的人，总会对其产生好感，而其人本身，更是严于律己。时间一长，你会渐渐发觉，他们的友人爱人甚至是接触的对象，与他们一样都有一些常人身上没有的东西。
再看看你的圈子，且不提是否人人皆有内涵，真诚有礼，光是一聊上三两句爆粗口四五句扯人过八九句炫耀自己的，以及说话永远秉承着所谓“直率”不留情面，上街被行人不小心踩到脚便骂娘问候祖宗十八代的……或许还有你自己，你看看，这是你要的圈子吗？这是你要的修炼气质的外界因素吗？
你是什么样的人，就会遇见什么样的人。

当然，我们都是平凡人，但就算我们不是出自钟鸣鼎食之家，由于种种原因没有得到良好的家教，我们也能通过改变心境提高自己的修养素质涵养一步一步由内而外退去浊气，日渐脱显气质。
这个过程有些难，甚至还会有些难以接受，因此若是下不了决心改变，那就趁早退出，免做无用功。

我想遇人微笑打招呼受人帮助要道谢等等幼儿园老师教过的东西就不需要我提了，每个人都该晓得并放在心上的，如若不然，便回去学学人家小朋友吧。
接下正题开始。

一、虚心
虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。你精通某个领域或是专业，获得一些头衔，虚名，你会不会优越感膨胀，直至羁傲不逊，忘了天外天人外人，在真正的实力前放不下身段，虚心求教呢？
同样的境况，强者却越是进步，就越发觉自身的不足，虚心永无止境。