步骤/方法:
逐渐减少了使用化妆品的数量。只涂少量护肤保养品。平时多注意脸部卫生,多洗脸,保持脸部毛孔通常不堵塞。
多吃蔬菜水果,条理人体的内分泌系统,保证人体所需的必要成分。以白开水代替糖水饮料。
保持人体所需的充足睡眠8小时,夜间是皮肤新陈代谢的旺盛期。早上起床和望上睡觉前保证一杯白开水的饮用,加快人体新陈代谢。
将100克绿豆研成细粉,倒入适量的温开水,做成绿豆霜(呈糊状),装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前,先将脸部洗静擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹,坚持10~20分钟。每天使用,使用一段时间(1—2个月)后,青春痘明显改善。
此文章来源于重庆博粹堂