在必胜客兼职两周多了，从开学到现在瘦了2斤了，也算还不错了，这个学期没有严格的德妹，因为必胜客兼职，吃饭不规律，加上服务员的活儿比较锻炼，体重一直在减，所以就没怎么注意吃的东西，但是！这两天没有去兼职，果然体重又上升了，所以我又想起来德妹了，好久没来这个吧了，贴吧叶卸载好久了，今天又把贴吧装上，我要重新德妹了，吼吼～

因为兼职的关系，加餐什么的不能那么规律了，所以不上班的时候我会严格德妹，上班的时候我就看情况，晚班的话，我一般就不吃晚饭了

加油加油，这学期我要让自己变得更美好，兼职，减肥

大三了，下学期就要实习，考研，算算也就这个学期时间比较多，所以加油吧，做个美美的妹子

其实开始减肥是从去年冬天开始的，那次偶然称了体重，发现竟然快120了，所以就决定减肥，到现在折腾的快一年了，体重103左右，其实也瘦了不少了，我的目标是95，终极目标90，加油吧，我会成功的

早安～

早起一杯温开水
早餐:一个小苹果，一份小米粥，半份蛋炒饭，好饱～

今早体重50.8

这次减肥不准备太刻意，主要为了养成好的生活习惯～

中午十一点左右吃的饭
外食:两块披萨，鸡米花，芝士培根焗薯蓉，热量都很高，但是没吃多

下午加餐:一包酸奶

晚餐:小米粥，炒菜花，炒土豆，刚刚好～

刮完痧了，后背惨不忍睹，刮的时候超级疼，不过刮完好舒服～

早起一杯温开水～
早餐:两片切片，一只小苹果，两颗手播杏仁，几口果粒橙，忘记买酸奶了就喝了几口果粒橙