受用一生的话
作者：姚贵忠
人人都想成功，但光凭埋头苦干是很难达到的。时下热传的有关成功的10句话很有道理，它们就像指路明灯，会让你受用一生。
第一句话，结交“两个朋友”：一个是运动场，一个是图书馆。强健的体魄是成就事业的根基。不少人整日沉浸在游戏中，或因工作忙无暇读书，空空如也的大脑会让事业遭遇瓶颈。周末去图书馆，给自己“充充电”。还要会选书，例如，比起言情小说，读读理财杂志好处更多。
第二句话，培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事。做人靠本分，诚信为本；做事靠本事，才能成长。国人信奉“人无信不立”的准则。
第三句话，乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦。常言道，吃亏是福，聪明人能从吃亏中学到智慧。吃苦也是这个道理，身处逆境时不妨告诉自己，有苦有甜才是人生。
第四句话，具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是工具的力量。比起动物，人更善于用工具达成目的。著名作家周国平（微博）在《人的高贵在于灵魂》中写道：做一个有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定会精彩纷呈。
第五句话，追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。现代心理学认为，认知、情感、意志、行为相协调的人，心理才健康。
第六句话，插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。有理想，才能获得最高的“自我实现”的需要。还要有毅力，从小事做起，一步一步向前。
第七句话，构建“两个支柱”：一个是科学，一个是人文。著名科学家钱学森说，一个大写的“人”，必须由科学与人文两个支柱来支撑。要不轻信，会求证，做个有“科学精神”的人。同时，具备人文精神，养成正确的价值观和人生观，思想才能高远。
第八句话，配备两个“保健医生”：一个叫锻炼，一个叫乐观。培养乐观心态，先换个积极思维。比如一早被闹钟吵醒，至少说明你没失业；别人的话刺耳，说明有人注意你；衣服越来越紧，说明吃的食物有营养。
第九句话，记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
第十句话，追求“两个极致”：一个是把自身潜力发挥到极致，一个是把寿命延长到极致。研究显示，人的潜力一般只发挥出3%~5%。想最大限度地激发潜能，需要有不怕吃苦的精神。同时还要关注身心健康，才能把生命投入到对自己和社会有意义的地方。
摘自《意林》