【消除浮肿】寒食摄入过量导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成 [积水型浮肿] 。
因此，瘦蝴蝶臂在饮食上应注意以下几点：
1. 尽量多喝水，少喝冷饮。
2. 少吃口味重的食物。
3. 多吃蔬菜和水果。
另外，要多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒等，以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。
【消除浮肿】寒食摄入过量导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成 [积水型浮肿] 。
因此，瘦蝴蝶臂在饮食上应注意以下几点：
1. 尽量多喝水，少喝冷饮。
2. 少吃口味重的食物。
3. 多吃蔬菜和水果。
另外，要多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒等，以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。
要想蝴蝶臂彻底瘦下来，需要全身配合！！！！！否则效果也不会太好。
