生活中有许多职业都需要经常用嗓，包括教师，司机，交警，售货员等。经常使用嗓子而不注意护理，就很容易导致一些症状出现，相信不少人都有所发现。嗓子难受，声音嘶哑很常见，但是千万不要小看它们。秋季润喉护嗓，试试慢严舒柠好爽糖吧！
声音嘶哑了，说不出话来，这是怎么回事呢？出现这种情况通常是由于过度使用嗓子造成的。生活中无论是频繁说话还是大喊大叫，都很容易使嗓子受伤，引发声音嘶哑症状。出现此类症状，说明嗓子需要休息，如果持续如此，甚至可能威胁发声。北京中医医院耳鼻喉科刘树椿提醒大家，秋季声音嘶哑时要及早采取措施，不然很容易造成严重的危害发生。而且还提醒广大用嗓职业的朋友们，长期用嗓，要注意嗓子的适当休息，不然很容易诱发严重症状出现。
秋季如果出现声音嘶哑多半是没有好好保护嗓子造成的，此类症状在长期用嗓职业人群中比较常见。任由这些症状发展，很有可能引起咽喉肿痛等严重症状，甚至还会诱发慢性咽炎等疾病。那么如何避免此类症状出现呢？专家建议，长期用嗓后，喝些温开水，可有效缓解嗓子疲劳，同时注意噤声休养。生活中要远离刺激性环境，如刚装修过后的房屋，厨房等地点，以防刺激嗓子，诱发症状。外出聚会时，选择适当的饮食，辛辣油腻食物要少吃，以防刺激嗓子，诱发声音嘶哑，还要小心烟酒危害。秋季润喉护嗓，试试慢严舒柠好爽糖吧！
生活中许多用嗓职业的朋友们都曾出现过声音嘶哑症状，大家最好不要再轻视此类症状，发现症状应及早参与咽喉健康自测（zt.guilong.com.cn/list_test.php），检测是否患上咽喉疾病，以防严重危害发生。如果想要滋润咽喉，那就试试慢严舒柠好爽糖吧！