我们常为自己的言语感到后悔，我们总是为自己对别人的伤害而心生愧疚。其实当我们发出抱怨、仇恨、负面之言时，最先听到的是我们自己的耳朵。我们以为在伤害别人之前，其实最先伤害的是我们自己的内心。