楼主第一次发帖，写的不好，请不要介意，就是想记录下自己这几年的人生种种，楼主是85后的妈妈，从小被爷爷奶奶照顾长大，到现在可以用流行语说成是留守儿童。和爸妈生活的时间很少，所以共同需要不是很多，很少交流。由于童年的影响，我觉得孩子自己带，怎么样教育好很重要。

宝宝很可爱呢

楼主从一个三流大学毕业后，像许多人一样进入了一家公司工作，工作了两年，大学毕业两年在我们老家觉得我这样的年龄算是剩女了一样，年后就回了老家，做起了很多朋友做过的事，相亲，其实楼主最不喜欢那种场合。尴尬，没办法就答应了父母。开始了我第一次相亲，就一次见的人个头不高，但是给人第一印象就不好，就是大老远就拿着烟在抽，反正人还没看清楚，我就知道这不是我想找的人，和我嫂子说了声，就说我有事就推脱了，第一次相亲以此结束，然后过去很长时间就不想相亲。

不好意思由于手打会比较慢，过去很长时间，我同学说要给我介绍对象，然后认识了现在的老公，我们第一次是在网上交流，感觉他人真诚，很为人着想，然后我同学说好了时间，我们出来见了面，由于网上的交流，再出来认识就觉得不会有尴尬的感觉了。他很喜欢笑，或许就是他的笑容吸引了我，我们就这样正式开始交往起来。

在时间过去的半年里，我们走入了婚姻的殿堂，开始了正式的婚姻生活，刚开始我们也像热恋的男女一样，分开一下就会想对方，想知道他在干什么，婚姻和爱情始终不一样。婚姻是责任，总归会归于平静，演变为亲情。

赞一下。宝宝很可爱嘿嘿。

然后在接下来的日子里我怀孕了，第一次体会要做妈妈的感觉，说不上来，感觉一个生命体在自己肚子里，与自己相连那种感觉很难用言语说出来，幸福，女人怀孕的时候是最大的时候，我老公在接下来的日子里，当起了保姆，这也不用我做，那也不用我做，我老公做的一手好菜，所以说觉得自己比较幸运，他没什么脾气，会做菜。我做什么都愿意支持我，有时候觉得不管是相亲还是怎么认识的，适合自己，对自己好的人才是最重要的。

由于第一次怀孕，很多事都不知道怎么注意，现在给大家分享下孕期该注意的事项，都是我怀孕的时候的经验。

顶帖等楼主

打算怀孕之前三个月就开始补充叶酸，叶酸是一种水溶性B族维生素，大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。
　　叶酸片什么时候需要开始补充？如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。
　　一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。
一天中什么时候吃叶酸片最好
　　应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。
叶酸片吃几个月
　　女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
　　如果产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
选择叶酸片注意事项
　　如果女性服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。
　　然而，如果女性同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致叶酸或维生素补充过量，引起中毒。如果女性在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量，避免补充过量造成中毒。
　　因此，女性朋友一定不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量，最好咨询医生。

一般的水果都能吃，但是怀孕初期的话最好别吃山楂桂圆等，这些容易流产。

怀孕期间尽量穿平底鞋，千万别染发烫发，近视眼也别为美观而带隐形眼镜，扭伤也别用膏药贴，因为它有活血化瘀的功效对前三个月的孕妇极其危险，尽量每个月做一次彩超排除生出畸形的小孩，做到早预防，怀孕期间多补充坚果类食品，加强营养这都是楼主怀孕期间比较注意的事项。下面开始说说，小生命的到来。