想锻炼肌肉，有点瘦，请大神支招【健身吧】_百度贴吧

03月20日漏签0天

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想锻炼肌肉，有点瘦，请大神支招

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想锻炼身体，练肌肉，本人有点瘦，属于精炼型的，练肌肉是吃增肌粉还是蛋白粉呀？两者一直误导我咯。哪个牌子比较好点。谢谢大家

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-03 00:41回复

建议增肌粉，这也需要配合合理的运动，肌肉才可以生长起来，可以加我微信v553525，交流健身知识，我会尽我能力指导你

来自Android客户端2楼2014-11-03 07:17

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