指路者，也未必清楚知道路的方向。所以不如自己静下来，慢慢思考
路在你的脚下，你有权利选择

观念
情境
交互着作用
这就是真实的生活
禅宗曰：这是一种修行

这正是我害怕的。只能相信自己

生活的本质
就是自作自受。
你的喜怒哀乐
都是认同
观念的结果。
观念是忆痕
忆痕做为潜意识
在驱动着
你的日常生活。
你有了哀痛
不要去逃避，
不要寻求解脱方法，
这些行为都是在
加深记忆，
只能痛上加痛而已。
明白
自作自受的道理
就有了勇气去
承担责任。
事情就是这么奇妙
当你接受伤痛时
伤痛
就消失了。

我在高一的时候被老师退了学 我不喜欢那个学校也不喜欢那里的同学更讨厌班主任 自从那次我退学后晚上睡觉就很多情况下梦到了我回到了学校 班主任又骂我迟到 后来我是被吓醒的 醒了以后我要过一会儿才能恍过神来才知道自己没读了那是梦
这是什么原因我一直搞不懂

很多人
迷信思考
他们认为思考是聪明的表现。
以至于每时每刻都在
思考
头脑成了吵闹不休的市场。
思考有它的部分作用
精神的安宁就不是能通过思考
获得的。
思考如同机器的噪音
嫌吵得慌
得关闭机器才行。
你们有了烦恼
殊不知
烦恼
是思考的噪音。
思考
不要强制停止，那些
冥想的，打坐的，数息的…
那么努力地修炼
为的就是，停止思考，为什么？
因为思考没有了
烦恼就没有了
噪音停止了
安宁就来了。

曾经有人问弗洛伊德---精神分析是怎么起效果的？（其实这个问题类似于心理咨询是怎么其效果的---因为当时除了巫医只有老弗同学在搞谈话治疗）
老弗的回答是---让潜意识浮上为意识
这话，用修行的话来说大概就是---扩大当事人的“觉知”面，把自己曾经那个未曾觉察的潜意识，变为可觉察
佛家，道家，禅宗，老约翰，搞的不都是这个么
其实只是“修行”道路，方法而已
心理学，如果不弄的那么肤浅，那么功利化
TA是一个觉察，体验，感受自己和这个世界，生命的一个工具
而且对于某些人来讲，还蛮好用
就如禅宗对某些人来讲有醍醐灌顶的意味
嗯
某些人蛮好用，，，换句话叫“匹配”，再换句话叫“缘分”
如此而已，，，

呵呵，，这个是精神分析的优势啊
精神分析会考虑---观察者为什么盯着那个不放
观察者之所以盯着某点不放，有没有可能和当事人有关
----即，是否有可能是当事人潜意识，或者当事人制造了某个场要求咨询师只会，只能盯着某个点
嗯，专业术语---投射性认同

话说有个叫威尔伯的家伙很早以前写了本科普性质的书籍叫：事事本无碍，把包括但又不限于心理咨询的各种理论方法，灵修，信仰什么的，分了下层次。
后面跟着发展的一种整合疗法(书：the integral intake)部分以前的摘译：
根据整合理论,当一个人发生变化时,以前的主题意识成为了现在的意识的对象.
因此,整合疗法的临床医师所使用的共通的疗法上的干预,是让客户的进行 有意识的反省他们的经验,使其成为意识的对象.
如果你细想一个这句话：上一阶段的主体意识成为了下一阶段的客体目标。也许你会明白冥想或其他的沉思练习是如何来加速自我发展的阶段性提升。这种理论性的思想已经经过了实证证实，通过对不同的参与者--从监狱里面的囚犯 到大学生， 再到中上层阶级的灵修者--练习冥想有助于推动自我发展(Alexander, Druker, & Langer, 1990; Walsh, 1993).
然而，大多数客户追求变换，而不是更进一步的变化。因此，整合式咨询者经常工作于 被威尔伯称为的初级指导者： 帮助客户稳定他们的当前的发展水平。
也就是说，即使客户最希望的是变化，他首先必须在当前的高度上打好基础。当个体还没有在当前的发展阶段打好基础,完全稳固的时候,如果其进行强化式的"转变".就如同建造一栋大厦,没有先打好坚实的地基一样.
整合式咨询和治疗的初始目标是评估客户的"重心"和帮助他们稳固其当前"水平".这包含和客户们合作,使得他们的自我发展的波动能够给予他们合理的意义,并如同他们的环境(家庭和工作)所要求的那样运行,从控制冲动到建立互惠关系.
本质上来说,这些方法帮助客户在其当前的生命阶段更加完整.如果咨询顾问和客户在什么是最适合于他们和他们的生活环境方面取得共识,不仅会帮助他们变得更有效率,更高的满意度,也能为更进一步的成长打下基础.
顾问们享受于鼓励客户们发展(成长),但我们的目标不一定是一成不变的.时常,许多客户认为,帮助他们变的更加有效率就意味着咨询是成功的.

人的心脑本是一体
但是我们却是分裂的
在不知道心脑一体这个真相前
你有权把你不快乐的原因归罪于社会。现在你知道了
就要承担起责任拯救自己，
你不能眼看着自己一错至死
毕竟生命只有一个。
我们的难题是隐约知道不对劲
却不知道哪里不对劲。
所以求助于贤人是必要的
但是假冒的贤人实在太多了，如何辨识呢？
执着于名利财色却满口仁义道德的"老师"得远离他才行，因为它不光骗走你钱财，而且指给你错误的人生方向。
良师是存在的，但实在太少了。真的要靠运气，但你们却通过名声辨识良师，可悲。
"良师"行事必反社会潮流而行，
凡社会所好的，必是良师所恶的。
强烈推荐"克里希那穆提"给各位