2：土蜂蜜“有改善血液成份促进心脑和血管的功能，对于动脉血管硬化症常食用土蜂蜜有保护血管弹性和降低向血压的作用。对低血压并有补益作用。

3：土蜂蜜：有延年益寿的作用。前苏联学者对200余名百岁以上老人调查结果，其中143名长寿与常食蜂蜜和养蜂有关，蜂蜜促进长寿的机理较为复杂，是对人体的综合性调理，而并非简单作用于某器官。

4：土蜂蜜有抗疲劳的作用。无论对于脑力劳动和体力劳动或熬夜的人疲劳，喝一杯蜂蜜水，15分钟后就有明显诮除。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜可邦助提高体能。还有增强对疾病的抵抗力。

5 ：土蜂蜜有提高睡眠质量。对于失眠的人每天睡前喝一杯土蜂蜜水，能邦助尽快进入梦乡。

6： 土蜂蜜有消炎止痛的作用：比如烫伤，烧伤，刀斧伤，冻伤，伤后用土蜂蜜涂患处，具有消炎止痛，阻断细菌生长，伤口愈合后不留疤痕。特别对中度烫伤以下的烫伤奇效。对疮痈不敛有特效。

7 ：土蜂蜜有润肠通便的作用，对于[url]http://大便干燥[/url]，习贯性便秘的人群，特别是中老年人，过肥胖人群是常有之患。常食土蜂蜜有特效。对于肠炎患者也有一定的作用。

8 ：土蜂蜜有护肤美容的作用。土蜂蜜捈抹在皮肤上能起到滋润和营养，具有护肤美容的作用。能使肌肤细腻光滑，富有弹性。也可将土蜂蜜稀释2到3倍涂熬面部，同样有美肤的作用。冬季皮肤干燥裂口，可用以稀释的土蜂蜜涂裂处且具有防裂润燥的作用。可代替防裂膏。

9 ：蜂蜜有促进钙的吸收作用。营养学专家研究发现：中老年妇女因钙流失，骨质蔬松。蜂蜜能增加雌激素活性，防止钙流失。

10 ：土蜂蜜有润肺止咳的作用。对肺燥热，痰多咳嗽，干咳等疾病具有治疗和辅助治疗作用。对支气管炎，肺结核有一定的疗效。比如止咳糖浆等成药不同程度运用蜂蜜。

11 ：土蜂蜜有促进儿童发育的作用。土蜂蜜有促进儿童发育，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎等疾病。对儿童佝偻病有改善作用。还可促进感冒痊愈的作用。

12： 土蜂蜜有解附子，乌头之毒的作用。误食附子，乌头可用土蜂蜜水觧其毒性。食附子，乌头可用土蜂蜜水觧其毒性。

土蜂蜜即我国土生土长中蜂酿之蜜，中蜂对我国植被物种繁延起到不可诂量的作用。土蜂蜜在千百年来历代医学均有研究，一直是国人珍图片来自：[url]http://天南地百a的百度相册[/url]
贵的药物和[url]http://保健食物[/url]。明代医学家李时珍指岀：“蜂蜜入药有五，清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也，而为世人不知也”。土蜂蜜，无凝是“天赐礼物”无论是建康人群或患者均可食用，常食蜂蜜让你永葆青春，健康长寿。

中医指岀蜂蜜忌与韭菜，葱，孜然，鲫鱼同食的对策。只要从时间上错开。作为[url]http://保健食物[/url]常食用，即饭前饭后一个半小时左右食用，就能不会与上食物发生配伍之忌。

学习了