回复：【经验】141123|我说说自己从140斤到98斤的经验吧。【减肥吧】

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现在喝枸杞百合水三个月了。红豆薏米粉和黑芝麻还是在吃。平时饭量都没变，有时还吃的比较多。但是每个月都会瘦三斤左右。现在是98斤。

来自Android客户端16楼2014-11-23 05:52

楼主教教我怎么减肥

来自iPhone客户端17楼2014-11-23 05:54

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枸杞泡水是为了温补改善我的手脚冰凉的。百合是为了美白的。枸杞给我还带来了意外的作用就是原来老是觉得眼睛干燥痒，现在眼睛已经没有这些问题了。

来自Android客户端18楼2014-11-23 05:54

还有我已经戒了所以冰凉的食物。夏天最热的时候我也喝温水的。碳酸饮料是早就戒了。在我喝枸杞泡水的一个月以后我来大姨妈就完全不痛了。而且我现在每天起床都没什么食欲。

来自Android客户端19楼2014-11-23 05:58

我打算把现在还有的白糖吃完了之后。就买红糖来兑红豆薏米粉和黑芝麻。红糖对女性好嘛。现在要爱惜自己的身体才行。

来自Android客户端20楼2014-11-23 05:59

不一定要枸杞。还有温补其实每天吃点红枣更好。我是不知道为什么一吃红枣就流鼻血所以没办法吃。桂圆也很好，但是桂圆吃多了要上火。

来自Android客户端21楼2014-11-23 06:00

我现在很后悔我减肥的时候没有做运动。导致现在全身的肉都松跨跨的。建议大家减肥的话多少还是搭配点运动或者自己按摩一下都好。

来自Android客户端22楼2014-11-23 06:03

红豆薏米粉是在超市买吗？什么时候喝好呢？

来自iPhone客户端23楼2014-11-23 06:11

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那个你长什么样子啊

来自iPhone客户端24楼2014-11-23 06:18

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身高165cm。白衣服是前两天照的。另外一个是一百二十多斤的时候照的。最胖的时候根本没有照过什么相片。高中毕业照和大学毕业照我都因为胖而自卑没去照。

来自Android客户端25楼2014-11-23 06:27

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楼楼我也想瘦

来自Android客户端26楼2014-11-23 06:49

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怎么瘦啊。

来自iPhone客户端27楼2014-11-23 07:11

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