心里有恐惧感出现，立即顺藤摸瓜，恐惧的源头是什么？它来自深沉的记忆片段，这个片段表达的含义是……怕别人笑话做土老冒，连注销都不会。当然，这个意念的闪现是一闪而过的。
"认识"立即发生作用了，说"活到老学到老，这是要去学习注销银行卡的。于是心里很安宁，到银行后很顺利的注销掉了。
小我是那个记忆片段，由于小我执着于好为人师，所以当面临装不了逼的时候，小我就害怕了
"认识力"他们称为佛，他们称为主，托利成为临在，克里希那穆提称为觉察，认识力都有的是吧，我把认识力称为我。过去是把那个恐惧称为我的。
我的经验只有把认识力称为我，才能一眼看穿恐惧感的核心……好为人师，如果把恐惧感称为我，就会陷入没完没了的思考中。而陷入恐惧不能自拔。