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慢跑20多天,居然一点也没瘦

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慢跑了20多天,体重一斤都没下去,不过感觉肉结实了点,减肥一定就是减体重吗?


1楼2014-11-29 13:42回复
    和我一模一样的结果。只有2种可能:
    1:晚饭没有减半 2:运动时间没有超过40分钟


    2楼2014-11-29 21:16
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      有没有做无氧?


      来自Android客户端3楼2014-11-29 22:35
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        两个月不到,一百公里多一点,配合简单的饮食改变,六公斤不见了


        IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2014-12-02 10:26
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          两个月不到,一百公里多一点,配合简单的饮食改变,六公斤不见了


          IP属地:广西来自Android客户端6楼2014-12-03 14:28
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