先看置顶吧规，了解手淫危害、戒色吧定位以及各种注意事项。第十楼有很多前辈经验和恢复养生的链接以及婚前性行为的危害。有不懂的就发帖问，没人回就自己顶一顶。要有恒心，有信念，有毅力。加油

嗯嗯，加油！彻底戒掉！不要后悔！

楼主加油，万恶淫为首，百善孝为先。切记不碰任何黄源，坚持戒色养生，多看戒色文章，行善积德，孝顺父母，早睡早起，积极锻炼。

10～今天国考

11 昨天真是冷

13 漏签了一天～

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15今天遗了～

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17 紧记邪淫恶报：1从长相帅气，脸上干净到后来的双眼无神，脸上涨豆，大眼袋。2原先身体强壮，单比力气没几个人能比过我到现在的体弱多病，而且一个普通的小病可能会持续几个月再引发其他的并发症。3还有最折磨人的尿频，起夜，社恐。我要坚持戒色，回到以前的我。

18 时刻默念“念起既断，念起不随，念起既觉，觉知既无”，让断念口诀成为本能反应，加油！

每天都要学习，不能松懈

20 小鬼子把诱惑抛出来，咱们就接住了，不受控制的把自己的健康交出去帮人家赚钱，最后出片的小鬼子和黑心的开网站的成了富翁，成了上流社会的人，咱们却成了没钱，没权，只有一身病的屌丝，咱们是有多笨，多蠢，多傻。
——戒色的兄弟们一起加油，不能再被王八蛋利用